| Dr. Camilo Azar / Perder algunos kilos ayuda a los corazones obesos |
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  Para quienes sufren de obesidad perder s贸lo unos cuantos kilos suele ser frustrante, ya que supone un gran esfuerzo y su repercusi贸n est茅tica parece ser poca. Sin embargo, los beneficios de una baja moderada de peso en la salud cardiovascular de los obesos son muchos, incluso cuando se recupera parte de lo adelgazado, seg煤n revela un estudio que publica la revista 'Journal of the American College of Cardiology'.聽 Se ha demostrado que la obesidad duplica el riesgo de desarrollar insuficiencia cardiaca, ya que favorece la aparici贸n de anomal铆as en la estructura cardiovascular y en el funcionamiento del coraz贸n. Por ello, un grupo de investigadores encabezados por Lisa de las Fuentes, profesora de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington-St. Louis (EEUU) y cardi贸loga en el hospital Barnes-Jewish, decidi贸 investigar los efectos cardiovasculares que tendr铆an en pacientes obesos un adelgazamiento moderado (entre el 5% y el 10% del peso corporal) y una posible recuperaci贸n de los kilos perdidos tiempo despu茅s. 聽 Los investigadores contaron para su estudio con una muestra de 60 individuos obesos, de los cuales 46 completaron
un periodo de seguimiento de dos a帽os. Sus edades iban desde los 22 a los 64 a帽os, ten铆an unos 铆ndices de masa corporal de entre 30 y 44 (por encima de 30 refleja obesidad leve y m谩s de 40 es signo de obesidad m贸rbida) y no eran candidatos a someterse a cirug铆a para perder peso (como el by-pass g谩strico o la banda g谩strica). Aunque ninguno de los participantes presentaba indicios cl铆nicos evidentes de insuficiencia cardiaca (respiraci贸n entrecortada, tos o acumulaci贸n de fluidos) ni tomaban f谩rmacos para bajar el colesterol, un tercio de ellos estaba siendo tratado por hipertensi贸n. Adem谩s, a trav茅s de una ecocardiograf铆a avanzada y de im谩genes por ultrasonidos los investigadores hallaron leves aunque detectables disfunciones coronarias en los participantes. Durante el tiempo que dur贸 la investigaci贸n los pacientes siguieron dos tipos de dieta, una baja en carbohidratos y otra pobre en grasas. Las mujeres consumieron entre 1.200 y 1.500 calor铆as y los hombres entre 1.500 y 1.800. Adem谩s, deb铆an dedicar al ejercicio (principalmente a andar) unas tres horas y media a la semana.  Por lo general, la mayor p茅rdida de peso se registr贸 durante los primeros seis meses del programa, en los que los participantes llegaron a rebajar hasta un 9% de su peso inicial. Sin embargo, los m谩ximos beneficios cardiovasculares se detectaron tiempo despu茅s de que se lograse la perdida de peso, d谩ndose los niveles m谩s altos de mejora entre los 12 y los 24 meses despu茅s que comenzara el estudio.Entre los progresos experimentados por los participantes se observ贸 una disminuci贸n del grosor de la musculatura coronaria, una mejora de la funci贸n de bombeo y relajaci贸n del coraz贸n (mejorando el riesgo de insuficiencia coronaria) y una disminuci贸n del grosor de las paredes de la car贸tida (evitando la formaci贸n de placa en la misma). Adem谩s, los niveles de triglic茅ridos y colesterol de los pacientes tambi茅n mejoraron. "Con el paso del tiempo la obesidad provoca un engrosamiento anormal de la musculatura coronaria, porque el coraz贸n debe realizar un mayor esfuerzo para bombear la sangre a lo largo del cuerpo", expone de las Fuentes. "Nuestro estudio sugiere que despu茅s de un tiempo los corazones de las personas obesas pueden perder parte de su habilidad de bombeo y relajaci贸n, lo que conduce a la insuficiencia cardiaca". Pero este trabajo apunta a que al perder peso la gente puede retroceder en el tiempo y lograr un rejuvenecimiento de la funci贸n coronaria. Por 煤ltimo, esta experta destaca la importancia de este trabajo como demostraci贸n de que un programa de dieta y ejercicio para adelgazar moderadamente puede mejorar la salud coronaria, algo especialmente relevante para los pacientes que no optan a cirug铆as adelgazantes. |
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