|
|
|
Dr. Camilo Azar/ Beneficios de Correr en la Tercera Edad |
 |
 |
 |
  Al realizar una actividad física cuando se es mayor requiere de gran disciplina, pero esta sin duda se ve recompensada por la alta entrega de beneficios a la salud física y mental.
El correr en sí reporta muchos beneficios de salud al cuerpo humano, pero cuando este deporte se practica en la tercera edad es increíble cómo estos se multiplican.
Desde siempre correr ha sido recomendado por los médicos por ser una actividad que contrarresta tanto los problemas cardiacos como las arterias.
Para el geriatra de Clínica MEDS, Dr. Juan Carlos Molina, correr “es un elemento preservador y recuperador de funcionalidad y autonomía, además es recreativo, lúdico y sociabilizante en la medida que se haga en compañía”.
|
|
•Leer más...•
|
|
Dr. Camilo Azar: Curso Patelofemoral 2009 |
|
|
|
|
 Con éxito concluyó “Curso Patelofemoral 2009, Conceptos actuales y desafíos pendientes” que fue dirigido por el destacado médico traumatólogo Dr. Camilo Azar.
Con un gran marco de asistentes se desarrolló el Primer Curso Patelofemoral, que fue dirigido por el médico Dr. Camilo Azar y patrocinado por la Sociedad Chilena de ortopedia y Traumatología (Schot) y que se llevó a cabo en el Hotel marrito. |
|
•Leer más...•
|
|
|
Dr. Camilo Azar / Cómo debe ser la nutrición deportiva en los meses de invierno |
|
|
|
|
 Una vez que el sol apenas calienta y aparece el viento de otoño, el aire es fresco y cada respiración se hace visible. Son los signos inequívocos del invierno.
Existe un grupo de deportes de larga duración que necesitan de un mayor desgaste físico como la maratón, el ciclismo o el triatlón. Los 42 kilómetros y 195 metros de la maratón se pueden convertir en un auténtico problema si no está correctamente preparado tanto física como mentalmente. De modo que además de preparar una estrategia de carrera e ir mentalizado para soportar varias horas de ejercicio físico intenso, es imprescindible cumplir con un plan de sesiones de entrenamiento y, por supuesto, llevar a cabo una dieta que proporcione toda la energía necesaria.
”Con el aumento de esfuerzo, el porcentaje de energía procedente de los depósitos de grasa disminuye. Este cambio metabólico significa que nuestra reserva limitada de glucógeno se consume más rápido.
|
|
•Leer más...•
|
|
Dr. Camilo Azar en Hospital de Antofagasta |
|
|
|
 El médico traumatólogo fue invitado para mostrar en terreno su experiencia en implantes de prótesis de rodilla.El Hospital Regional de Antofagasta decidió desarrollar un Programa Especial sobre Prótesis de Rodilla en Pacientes con Artrosis y para ello invitó a uno de los médicos más experimentados en esa área en Chile, el médico traumatólogo Dr. Camilo Azar.
“Fue una experiencia muy grata el poder asistir y compartir los conocimientos que uno ha adquirido y traspasarlos a colegas que mostraron un gran interés por aprender y poder ayudar a mucha gente necesitada de una prótesis de rodilla”, sostuvo el médico traumatólogo.
|
|
•Leer más...•
|
|
|
|
|
|
|
•Página• 6 •de• 9 |
La temporada invernal ha comenzado y los centros deportivos en las montañas ya comienzan a funcionar a plena capacidad y cada vez son más las personas que se dedican a practicar el esquí, el snowboard o el descenso. 